篮坛紫锋第二章 大力灌筐

紫锋01 / 著
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随着育馆,程建国的目光赫然被引了去。

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这个男孩,估计,估计得有两米,而且格壮硕,肩膀宽厚,肌线条是穿着也遮挡住。

肯定是练田径的!

程建国在心中暗暗

湘城学可是在南方,南方男孩能超两米的很少,何况就算是涨到了,那子骨架,也是较为,基本难以和北方汉在相抗衡。映入眼帘的这个男孩,程建国以自己几十年的执经验看,量绝对弱,那板肯定是期泡在健苦练的结果。

中国和老美样,宽张壮,都得二十岁以,君见姚明和易建联,就是个个最好的例子。再说小孩在发育期,也承受住太强的量训练。

,是个贝。

程建国眼就在心中暗暗

就是技术如何?如果技术也错的话,正好去年主中锋毕业的缺。

话分两头,先搁着程建国,唐潜和鲁洋走在育馆中,看着这边海的头,心中暗暗咋

真热闹

鲁洋比了比个头,心里默默:之怎么没发现湘城学有这么多个子?是是今天全凑热闹了?

鲁洋也算矮了,米八.九的,谎报个九零成问题。

这在南方学校绝对是可观的海拔。

,就再显眼。

因为今天的,鲁洋看,基本都是八几往走了,比的,在。

“唐潜,的突然发现自己生矮了!看这些牲,个个超九零,真是气!”鲁洋颇为气愤地

“说明现在国的营养平越了,这是好事,有什么问题?”唐潜

“对说,当然无所谓,这么,今天谁比得?”鲁洋怨念

“打篮是光有就行,只是基本条件,如果光想着靠欺负,迟早栽跟头。”

“好好好,这是站着说话。行了马就开始了,们也去排队吧。”

唐潜点了点头。

对于鲁洋,记得世是入了学校校队的,虽然只是替补,但也没少让自己帮加油助威。至于自己么唐潜眼中闪丝热切的光芒,但很就收敛了起

选拔的方式倒是复杂,因为程建国十分的有自知之明,能湘城学的,肯定是专门的篮训练生,所以自己搞太复杂,也没有意义。

简单的投篮,简单的运,简单的篮,然致测了测速度和弹跳,的测试就落了帷幕。可太小看了这些测试,凭借程建国的毒眼光,什么有潜,什么只是耍帅的架子,眼就能看。所以的测试结束,还能被留,仅仅只剩了十个。

“呼,唐潜,说接咱们会测什么?”鲁洋站在唐潜边小声

“应该是五对五训练赛吧。”唐潜凭借世的记忆

,英雄所见略同,该测试的基本功致都测完了,剩的就只有实战了。”鲁洋

说罢,就看见鲁洋低头闭眼,呢呢喃喃个

唐潜好奇,问了:“什么呢?神叨叨的?”

鲁洋没抬头,只是答了句:“在祈祷天把们分在组,千万对面。”

唐潜

“好,们能剩,说明都有定的基本功,最终谁留谁走,还看待会的实战。希望们都好好表现,拿真实实。”说完话,程建国就示意家开始。

也许是鲁洋的祈祷真的奏了效吧,最分组时,果真如愿以偿的和唐潜分在了组。

“哈哈,太好了,真是天助也,待会让多刷几个助!”鲁洋看见自己和唐潜边,奋地挥拳

也多跑跑挡,平常最喜欢最的位置。”唐潜答

“好咧。”鲁洋哈哈

比赛开始。

这几乎是场没有任何悬念的比赛,在鲁洋和唐潜的带领杀蓝队五十分,而对方由于畏惧唐潜篮的威,鲜有突破,最终只得到了可怜的十七分。仅仅半场时间,程建国就吹响了场终的哨子,示意所有用再继续去了。

“好,念到名字的。”

“葛胜。”

“吴凡。”

“鲁洋。”

“唐潜。”

“其余的可以先回去了,想为学校争光,欢次选拔再。”

们四个,跟去健看看量。”

“是。”

城南学的新育馆还是错的,基本件设施,应俱全,甚至唐潜还看到了个小型的蒸拿

们几个,个,卧推给看看。”

“葛胜,。”

“卧推六十公斤组,极限卧推七十公斤。”程建国点了点头,这个成绩在学生里面算是错的了。

“吴凡,。”

“卧推七十公斤组,极限卧推七七公斤,错。”程建国意的笑了笑,这在国员中,已经十分佳了。

“鲁洋,。”

“卧推五十五公斤组,极限卧推六十公斤,,以多加锻炼。”程建国微微皱着眉头

“唐潜,。”

“先八十公斤,可以么?”程建国看了看唐潜,估了个数字

“可以。”唐潜点了点头。

“哦?很松嘛!看这个重量的极限。”程建国:“再加十公斤怎么样?”

。”唐潜点了点头。

“依然松,错,百公斤可以吧?”

“好。”

?还是怎么费?那百二十公斤呢?”

“好。”

“好家伙,的卧推已经超部分职业篮员了!”程建国有些奋地说

卧推,虽然能完全代表量,但是也绝对可以作为个靠谱的参考值。没见到谈nba谁的量更强,般都是直接卧推数据么?而程建国省队练,也当国家队的助理练,很清楚cba那些职业员的卧推底子。除了去nba的姚明和易建联,基本没有几个平均卧推可以百公斤的。程建国当年参加几次篮协组织的测,和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头,国除了曾经的刘玉栋和姚明,就连易建联百五十公斤都相当吃。而眼这个小子的卧推,明显已经弱于般的职业员了。

这个,肯定是打线的材料,打线除了技术和步伐,量的强弱也是个核心指标。中国运员为什么去和欧美队对抗就落于风,倒是真的技战术相差有多远,像们这种跟国家队的练心里都明镜似的,就是个素质远远如欧美。而说到素质,量的强弱,自然就是重中之重了。

作为外线,没有量,突去,护

作为线,没有量,抢到篮板,盖到帽。

可是眼这个清秀小子,却能推百公斤以量,这份潜,实在可贵。

练,还加吗?”唐潜看程建国半天说话,

还能加?”程建国:“平常能多少,直接试试吧。”

“好。”唐潜没有犹豫,直接又给杠铃加了几个杠铃片,而每加个,程建国的眉毛就分。

,二,三,四

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